经常掉头发？是不是你有这些习惯？

脱发是我们每个人都会面临的问题。你是不是每天都在担心呢?但是请记住，担心是没有用的，不如现在就行动起来看看下面植物养发小编分享的这篇宝典，教会你如何防止掉头发~~~

首先掉发和我们的生活的各方面都息息相关，例如：饮食、作息、心情等等~~~

紧扎马尾

打理头发的习惯是影响发际线的关键，而其中的坏习惯就是紧扎马尾。

生活中，如果长时间扎比较紧的马尾辫，头皮可能因此受到牵扯而发生后移，而过大的牵引力同时还会导致发根松脱，头发脱落，长期这样的话发际线的位置一定发生改变。

不换头路

头皮比脸部肌肤更需要呵护，头皮的皮脂分泌量几乎是脸部的2倍多。相比脸部肌肤，头皮更薄更敏感。如果你常时间以一种发型出现，例如中分，那你中间的头路会越来越宽，发量也会越发。

经常使用发胶

经常使用发胶的头发，不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，这样让污垢及洗护产品、发胶等残余更容易堆积;若不注重清洁再加上环境污染严重，空气质量恶劣，使头皮毛孔堵塞机会变高。

干燥的季节不注意护理

冬季、秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，这些季节是十分容易引起毛发干枯的，如果不注意护理头发，例如吹头发时把头发吹太干或者不适当用些保湿喷雾保湿，头发变很容易脱发。

身体不适导致掉发

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，精神不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

那我们应该如何去解决这个问题呢？相信很多人都很想知道，植物养发小编这就和大家分享一些方法，希望可以帮到大家哟~~~

勤梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

少吸甚至不吸

吸会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

及时缓解压力

一定要及时的缓解精神上的压力及紧张情绪，保持合格的情绪。

宠幸菘蓝养发油

菘蓝养发油帮助体内的细胞活性增强，按摩进入头皮，促进血液循环。给毛囊提供营养,坚固发根，对头皮产生修复作用，且达到治标治本目的。

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